HOLDPLAN 2018-12-03T12:46:23+00:00

HOLDPLAN

Holdtræning i Vestbad Fitness køre efter nedenstående plan

Klik på det ønskede hold for at booke

I menuen til venstre findes en beskrivelse af alle hold

(Vi tager forbehold for løbende ændringer af holdplanen)

Klik på pdf-ikonet for at se holdplanen i pdf-form.
. . . . .

HOLDTRÆNINGSSAL

Mandag 8.00 – 8.45 Form & Fit Pia
Mandag 15.30 – 16.30 Ryghold Gitte
Mandag 16.30 – 17.30 Ryghold Gitte
Mandag 17.30 – 18.30 Bodytoning Sebastian
Mandag 18.30 – 19.30 Aerobic Sebastian
Tirsdag 9.00 – 10.00 Senior fit Esther
Tirsdag 10.00 – 11.00 Balancetræning Esther
Tirsdag 17.00 – 18.00 Bodypump Kathrine
Tirsdag 18.00 – 19.05 Bodyflow Kathrine
Onsdag 9.00 – 10.00 Ryghold Senior Gitte
Onsdag 15.30 – 16.25 Diabeteshold Nina
Onsdag 18.00 – 19.00 Puls & styrke Anne
Onsdag 19.00 – 20.00 Yoga Anne
Torsdag 8.00 – 8.45 Form & fit Pia
Torsdag 9.00 – 9.45 Form & fit Pia
Torsdag 15.30 – 16.30 Ryghold Gitte
Torsdag 16.30 – 17.30 Ryghold Gitte
Torsdag 17.35 – 18.35 Bodypump Julie
Fredag 9.00 – 10.00 Knæ & hofte Esther
Fredag 10.15 – 11.15 Senior fit Rasmus S
Lørdag 9.00 – 10.00 Puls & styrke Anne
Lørdag 10.00 – 11.00 Yoga Anne
Søndag 9.10 – 10.10 Bodypump Kathrine
Søndag 10.15 – 11.15 Bodyflow Kathrine

CYKELSAL

Mandag 16.45 – 17.45 Cykling Ulrik
Tirsdag 8.00 – 9.00 Cykling Gitte
Tirsdag 9.15 – 10.00 Cykling Gitte
Tirsdag 17.00 – 18.00 Cykling Rasmus F
Onsdag 17.30 – 18.30 Cykling Jacob
Torsdag 8.00 – 9.00 Cykling Rasmus S
Torsdag 17.30 – 18.30 Cykling Johnny
Lørdag 9.00 – 10.00 Cykling Rasmus F