KOL

Holdet henvender sig til dig, der har KOL eller nedsat lungekapacitet.

Selvom du bliver forpustet er det rigtig vigtigt at vedligeholde og træne den resterende lungefunktion.

På KOL-holdet vil vi træne styrke, kondition og udholdenhed, men vi vil også lave åndedrætsøvelser, alt sammen for at få mindre åndenød, stærkere muskler og knogler, samt forbedre balancen.

Træningen varetages af Vestbads fysioterapeuter, og der tages individuelle hensyn til den enkelte deltagers behov og fysiske formåen.

Hvis du i forvejen får behovsmedicin, kan det være en hjælp at tage medicinen 15-20 min før holdstart.

Husk håndklæde og vand.
Alder: 16 år

. . . . . . . . . .

Du skal have et af følgende Periodekort (voksen eller senior) for at deltage i holdtræningen:
✦  Fitness + Holdtræning i sal
✦  Svøm + Fitness + Holdtræning i sal