HOLDTRÆNING

Vestbad Fitness tilbyder holdtræning i fitnesscentret på 1. sal, hvor undervisningen foregår enten i holdtræningssalen eller i cykelsalen.

Holdene undervises af vores dygtige holdinstruktører og et udvalg af holdene undervises af vores fysioterapeuter.

I menuen kan du se en samlet HOLDPLAN samt finde alle de aktuelle holdbeskrivelser, hvor du kan booke plads.

COVID-19 RESTRIKTIONER SOM DU SKAL VÆRE OPMÆRKSOM PÅ !!

Når du ankommer til dit hold skal du gå op på 1. sal og vente i det venteområde, der er blevet oprettet til før træningsstart. Fra venteområdet bliver du hentet sammen med resten af holdet ind i træningssalen af din instruktør.  I holdsalen er der markeret felter, hvor hver deltager kan udfolde sig uden at komme i for tæt kontakt med øvrige deltagere. 5 min. før timen stopper, er der fælles afspritning af de remedier der er blevet brugt. DET ER IKKE MUNLIGT af omklæde og bade i fitness. Har du et kombikort vil du dog kunne benytte svømmehallens omklædning og bad.

Skal du til spinning, skal du gå direkte ind i spinningssalen hvis døren er åben og finde din cykel.

Fælles for alle hold er at der kun er plads til 20 personer + instruktør i holdsalen (ZUMBA 15 personer + instruktør) og 15 personer + instruktør i spinningssalen.

. . . . . . . . . .

Du skal have et af følgende Periodekort (voksen eller senior) for at deltage i holdtræningen:
✦  Fitness + Holdtræning i sal
✦  Svøm + Fitness + Holdtræning i sal