HOLDTRÆNING

Vestbad Fitness tilbyder holdtræning i fitnesscentret på 1. sal, hvor undervisningen foregår enten i holdtræningssalen eller i cykelsalen.

Holdene undervises af vores dygtige holdinstruktører og et udvalg af holdene undervises af vores fysioterapeuter.

I menuen kan du se en samlet HOLDPLAN samt finde alle de aktuelle holdbeskrivelser, hvor du kan booke plads.

COVID-19 RESTRIKTIONER SOM DU SKAL VÆRE OPMÆRKSOM PÅ !!

Når du ankommer til dit hold skal du gå op på 1. sal og vente i det venteområde, der er blevet oprettet til før træningsstart. Fra venteområdet bliver du hentet sammen med resten af holdet ind i træningssalen af din instruktør.  I holdsalen er der markeret felter, hvor hver deltager kan udfolde sig uden at komme i for tæt kontakt med øvrige deltagere. 5 min. før timen stopper, er der fælles afspritning af de remedier, som er blevet brugt. DET ER IKKE MULIGT af omklæde og bade i fitness. Har du et chipårmbånd, som også gælder til Svøm vil du dog kunne benytte svømmehallens omklædning og bad.

Skal du til cykling, skal du gå direkte ind i cykelsalen, hvis døren er åben og finde din cykel.

Du skal have dit eget underlag med til holdtræning. Da det IKKE er muligt at låne underlag grundet COVID-19.

Fælles for alle hold er at der kun er plads til 10 personer, 9 deltagere + 1 instruktør. Gælder både hold- og cykelsal.

. . . . . . . . . .

Du skal have et af følgende Periodekort (voksen eller senior) for at deltage i holdtræningen:
✦  Fitness + Holdtræning i sal
✦  Svøm + Fitness + Holdtræning i sal