//Varmtvandstræning
Varmtvandstræning 2018-05-03T11:37:40+00:00

VARMTVANDSTRÆNING

Varmtvandstræning er for alle, der ønsker at træne hele kroppen og opleve det varme vands smertelindrende effekt. Holdet undervises af en af Vestbads fysioterapeuter.

Der fokuseres på muskelstyrke- og udholdenhedsøvelser for hele kroppen, samt stabilitet- og balancetræning, udspænding og afspænding. Niveau justeres ud fra holddynamik.

Ved medlemskab af Sygeforsikringen Danmark gives refusion. Det er ikke længere et krav at have henvisning fra lægen.

Undervisningen foregår i vores varmtvandsbassin, der er 120 cm dybt og 34 grader varmt.

  • Led og muskler belastes markant mindre af egen kropsvægt, end når man træner på land

  • Varmt vand kan være afslappende, beroligende og smertelindrende

  • Træning i vand kan give øget bevægelighed og smidighed i muskler og led

. . . . . . . . . .

Vi har besluttet at gennemføre endnu en periode i vores gamle bookingsystem.

For at booke plads på dette hold, skal du have oprettet en brugerprofil i vores gamle bookingsystem.
Hvis du tidligere har booket aktiviteter via vores gamle bookingsystem, kan du fortsat bruge din eksisterende brugerprofil.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies - mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk