FORLØB & HOLDPLAN EFTERÅRET 2023

Vi har følgende hold:

• Gigt
• Ryg
• Motion i vand for gravide
• selvbetalerhold (Tilmelding efter aftale med fysioterapeut. Holdene fremgår på bookingen)

Der fokuseres på muskelstyrke- og udholdenhedsøvelser for hele kroppen, samt stabilitet- og balancetræning, udspænding og afspænding. Niveau justeres ud fra holddynamik.

Ved medlemskab af Sygeforsikringen Danmark gives refusion, det kræver dog at du inden start bestiller en 1. konsulation/undersøgelse hos fysioterapeuten. Det er ikke længere et krav at have henvisning fra lægen.

Undervisningen foregår i vores store varmtvandsbassin, der er 120 cm dybt og 34 grader varmt.

Når du ankommer skal du henvende dig i receptionen hvor du vil få udleveret et periodearmbånd som bruges til indgang i svømmehal og skabene i omklædningen.

Efter et grundigt bad fortsætter du til varmtvandsbassinet. Du skal vente i venteområdet ved bassinet, til instruktøren kalder dig hen og undervisningen starter. Efter endt undervisning skal du gå til omklædning