//Motion for gravide
Motion for gravide 2018-11-19T10:13:26+00:00

MOTION FOR GRAVIDE

Et hold for dig, der ønsker god og behagelig træning under graviditeten.

Vestbads fysioterapeuter tilbyder motion for gravide i det store varmtvandsbassin. Træningen indeholder elementer af konditions-, muskelstyrke- og udholdenhedstræning samt udspænding. Der fokuseres på de muskelgrupper, der især belastes under graviditeten og i efterfødselsperioden.

Træning i vand er skånsom og velegnet til gravide, da belastningen på led og muskler er mindsket. Desuden kan det varme vand have en smertelindrende effekt ved f.eks. bækkensmerter, ligesom det virker afstressende og giver ro i kroppen.

Undervisningen foregår i vores varmtvandsbassin, der er 120 cm dybt og 34 grader varmt.

Du kan herunder se en liste over de nuværende eller kommende hold og booke plads direkte her på siden.

. . . . . . . . . .

Venteliste
Hvis holdet er fuld booket og du ønsker at komme på venteliste, er du velkommen til at skrive en mail til undervisningsafdelingen.

Kom på venteliste

. . . . . . . . . .

Chiparmbånd
Fra august 2018 benyttes et chiparmbånd ved indgangsmøllen til det nye Vestbad Svøm og de nye omklædningsfaciliteter. Chiparmbåndet koster 60,- kr. i depositum. Man behøver kun ét chiparmbånd til baby- og børnesvøm, da den voksne følger med gratis.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies - mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk