MOTION FOR GRAVIDE

Et hold for dig, der ønsker god og behagelig træning under graviditeten.

Vestbads fysioterapeuter tilbyder motion for gravide i det store varmtvandsbassin. Træningen indeholder elementer af konditions-, muskelstyrke- og udholdenhedstræning samt udspænding. Der fokuseres på de muskelgrupper, der især belastes under graviditeten og i efterfødselsperioden.

Træning i vand er skånsom og velegnet til gravide, da belastningen på led og muskler er mindsket. Desuden kan det varme vand have en smertelindrende effekt ved f.eks. bækkensmerter, ligesom det virker afstressende og giver ro i kroppen.

Undervisningen foregår i vores varmtvandsbassin, der er 120 cm dybt og 34 grader varmt.

Du kan herunder se en liste over de nuværende eller kommende hold og booke plads direkte her på siden.

Booking for Periode 2 er udskudt

. . . . . . . . . .

Venteliste
Hvis holdet er fuld booket og du ønsker at komme på venteliste, er du velkommen til at sende en formular til undervisningsafdelingen.

Kom på venteliste

. . . . . . . . . .

Chiparmbånd
Vi benytter chiparmbånd for adgang gennem indgangsmøllen til Vestbad Svøm og omklædningsfaciliteter.
Chiparmbåndet koster 70,- kr. i depositum.