FITNESSHOLD

Vestbad Fitness tilbyder fitnesshold i fitnesscentret på 1. sal, hvor undervisningen foregår enten i holdtræningssalen eller i cykelsalen.

Holdene undervises af vores dygtige holdinstruktører og et udvalg af holdene undervises af vores fysioterapeuter.

I menuen kan du se en samlet HOLDPLAN samt finde alle de aktuelle holdbeskrivelser, hvor du kan booke plads.

COVID-19 RESTRIKTIONER SOM DU SKAL VÆRE OPMÆRKSOM PÅ !!

Der vil være krav om fremvisning af gyldigt coronapas ved brug af svømmehal og fitnesscenter, der viser du enten er blevet vaccineret, er blevet testet inden for 72 timer eller tidligere har været smittet. Dog er følgende aktiviteter/personer undtaget:

  • Baby/børnehold
  • Fysioterapeutiske behandlinger og genoptræningshold
  • Børn under 18 år.

Når du ankommer til dit hold skal du gå op på 1. sal og vente i det venteområde, der er blevet oprettet til før træningsstart. Fra venteområdet bliver du hentet sammen med resten af holdet ind i træningssalen af din instruktør.  I holdsalen er der markeret felter, hvor hver deltager kan udfolde sig uden at komme i for tæt kontakt med øvrige deltagere. 5 min. før timen stopper, er der fælles afspritning af de remedier, som er blevet brugt. DET ER IKKE MULIGT af omklæde og bade i fitness. Har du et chipårmbånd, som også gælder til Svøm vil du dog kunne benytte svømmehallens omklædning og bad.

Skal du til cykling, skal du gå direkte ind i cykelsalen, hvis døren er åben og finde din cykel.

Du skal have dit eget underlag med til holdtræning. Da det IKKE er muligt at låne underlag grundet COVID-19.

Der er plads til 20 personer i holdsalen og 15 deltagere i cykelsalen + 1 instruktør.

. . . . . . . . . .

Du skal have et af følgende Periodekort (voksen eller senior) for at deltage i holdtræningen:
✦  Fitness + Holdtræning i sal
✦  Svøm + Fitness + Holdtræning i sal