//Varmtvandstræning
Varmtvandstræning 2018-03-24T07:48:06+00:00

VARMTVANDSTRÆNING

Varmtvandstræning er for alle, der ønsker at træne hele kroppen og opleve det varme vands smertelindrende effekt. Holdet undervises af en af Vestbads fysioterapeuter.

Der fokuseres på muskelstyrke- og udholdenhedsøvelser for hele kroppen, samt stabilitet- og balancetræning, udspænding og afspænding. Niveau justeres ud fra holddynamik.

Ved medlemskab af Sygeforsikringen Danmark gives refusion. Det er ikke længere et krav at have henvisning fra lægen.

Undervisningen foregår i vores varmtvandsbassin, der er 120 cm dybt og 34 grader varmt.

  • Led og muskler belastes markant mindre af egen kropsvægt, end når man træner på land

  • Varmt vand kan være afslappende, beroligende og smertelindrende

  • Træning i vand kan give øget bevægelighed og smidighed i muskler og led

. . . . . . . . . .

BOOKING AF PERIODE 2 FRIGIVES DEN 24. MARTS 2018 KL. 00.01

Vi har besluttet at gennemføre endnu en periode i vores gamle bookingsystem.

For at booke plads på dette hold, skal du have oprettet en brugerprofil i vores gamle bookingsystem.
Hvis du tidligere har booket aktiviteter via vores gamle bookingsystem, kan du fortsat bruge din eksisterende brugerprofil.